自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
春天的花園里，爬山虎剛剛展現出鮮亮的嫩苗，淺薄的桃花就尖刻地批評說:“眼，你沒有絕色迷人的儀表，只不過是野草的伸長，怎么配生活在這游人來往的名園里呢?還是知趣地早些走開，不然，不定哪天人們會把你連根拔掉!” 爬山虎毫不氣餒，繼續頑強地滋生著自己嫩綠的枝條夏天到了，看到爬山虎星星點點地綻開黃綠的小花，名貴的壯丹不以為然的表示:“只有這樣稀疏的幾朵小花，是沒什么作為的。” 可是，爬山虎并沒有灰心，它頑強地爬滿花園里的一個個涼亭，給涼亭懸掛上飄逸的簾櫳，擎舉起綠色的華蓋。看到游人們絡繹不絕地來涼亭里歇腳，享受著自己奉獻的綠蔭，爬山虎終于露出了喜悅的笑容。 一個游人頗有感觸地說:“呵，朋友，不要羞愧于自身的平凡，不要畏懼世俗的冷眼，只要懂得如何更好地為社會服務，你的奮斗一一成功就在眼前了。” +10我喜歡
-1- 上周末我去參加了一個培訓課程，當天那位培訓老師在臺上侃侃而談，表情到位，動作協調，就連PPT的圖片和文字都完美到無懈可擊。 我跟著他那生動有趣的講法，自然而然的進入了學習的狀態。整堂課我在臺下聽得津津有味，絲毫沒有走過神，或者瞄過一眼手機。 在課間休息的10分鐘，有位學員就對老師說，真羨慕你在臺上，隨便說一句話就能說到點子上，無論遇到任何問題都可以隨機應變，應對自如。 這個老師笑了笑回道，你們信不信，我讀書那會兒是個口吃?當時所有人都驚訝的望著他。 然后老師就跟我們聊了他自己：你們現在看我表現的如此放松，其實不知道我每次講課前，都要私下面對著墻自說自話的練習好幾十次，而且對很多培訓的重點都要求自己必須倒背如流，這樣在臺上才不會講偏題。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 剛開始我當培訓師時，第一次上臺，我在家練習上百次，還想好了幾十種會被學員問到的問題，然后提前預備好答案。直到后來越來越拿捏有度，但依舊不會輕易怠慢任何一場培訓。 因為一次又一次的不斷重復練習，如今的我可以做到閉著眼睛，也可以在臺上講2個小時。 我聽了以后，對他心生佩服，同時也意識到，原來沒有什么輕而易舉的成功，不過是點滴積累的結果。 你在臺上看見的是別人風光無限的一面，看不見的卻是人家在臺下日復一日的努力和堅持。 -2-（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我有一個表姐，是名汽車銷售員。她在公司干了3年，就從一個實習生，華麗轉身為銷售部門的經理。 正當大家都羨慕她在這么短的時間內就升職加薪時，其實很多人都沒看見她為了這份工作究竟付出了多少努力? 表姐剛開始工作時，特別崇拜那些每天都可以輕松售出4、5輛豪車的同事。她覺得那些人之所以那么牛，是本身就很有銷售天賦。 直到有一次她無意間得知，公司里的金牌銷售員，不僅熟悉每一輛車的構造，甚至連機器零部件也都熟背于心。 后來表姐也奮起直追，為了提高銷售能力，她每天看銷售書，學習銷售技巧。 為了抓住客戶所需，她還專門學習了應用心理學，通過顧客的著裝、語言、小動作就可以大致判斷對方的喜好。 為了跟挑剔的車迷有交流，她還堅持試駕所有汽車，找到它們的不同之處。 剛開始表姐看似在做杯水車薪般的努力，可正是這樣笨拙的堅持，讓她每天不斷地進步一點，再進步一點點，直到量變積累到了質變，她的業績突然蒸蒸日上，幾乎每月都獲得銷售冠軍。 如今的表姐，再也不需要在展廳跟買主費盡唇舌，而是即便是跟別人簡單聊幾句，但通過她豐富的工作經驗，和隨手捏來的溝通訣竅，就可以快速獲得客戶的信任，然后輕松出單。 很多人都只羨慕別人看似毫不費力，就可以取得的好成績，其實沒有人可以隨隨便便的取得成功。 只有不斷地努力，不斷地歷練，不斷地進步，你才可能達到自己預設的目標和夢想。 -3- 去年我加入了一個寫作群，里面有個作者，是高產王。幾乎每天寫出的每篇文章都是十萬加的閱讀量，而且文章質量也很高。 其實我第一次熟悉她的文章，是在一個很好的平臺，因為她幾乎每天都“霸占”該平臺的頭條，所以我對她產生了好奇。 當時我覺得她一定是從小就是有寫作天賦，要不然就是夠聰明，因為于常人而言，每天都能出好作品，不是天才，還能是什么呢? 正當我無比羨慕她這妙筆生花的文筆時，后來才知道，她已經堅持寫作有10年之久。 因為有足夠多的積累和練筆次數，所以如今的她，無論面對什么樣的選題和標題，都可以立馬洋洋灑灑寫出好幾千字的走心文章。 而當我再仔細去分析其他很棒的作者時，發現他們即便平時沒有很好的靈感，卻依舊可以寫出一篇較好的文章。 而這些人當中，要不是做了多年的雜志編輯，要不就是長期接觸文字工作，要不就是每日堅持讀書練筆的人。 這個世界根本就沒有一蹴而就的成功，很多時候我們總是去羨慕別人的成就，卻忘了他們背后曾付出的努力。 -4- 其實成功就是一個循序漸進的過程，很多時候我們與牛人之間的區別就在于牛人總是在點滴中不斷地進步，而普通人遇到一點難題就放棄。 當看到有人取得成就時，我們就總是以為得來的不費吹灰之力，其實我們都忽略了人家在背后所付出的一點一滴的努力。 就如一萬小時定律所說：在任何領域取得成功的關鍵跟天分無關，只是練習的問題，需要練習1萬小時，就可以成為該領域的專家。 也許當你在1萬小時之前的每一天，你的努力都看似毫無變化，而且很多人只會看到你1萬小時以后獲得成功時那從天而降的好運氣，卻很少有人知道是你之前那1萬小時的艱辛付出，才成就了此時此刻的你。 當你看到職場的精英人士，在辦公室隨隨便便就簽訂了一個上千萬的大合同時，你看不到的是他們為了打拼事業，加了多少次班，熬了多少次夜，吃了多少苦頭。 當你看到那些在講臺上，說話有條有理，思維清晰的講師時，你看不到的是他們私底下做了多少準備，反復修改了多少次演講稿，總結了多少次失敗的經驗。 當你看到那些家庭和睦，而且事業也成功的人時，你看不到他們為此承受了多少壓力，經歷了多少次左右為難，權衡了多少利弊得失。 如今很多人都很羨慕那些一夜爆紅，一舉成名，一鳴驚人的成功人士。 其實這個世界上從來沒有一蹴而就的成功，如果沒有踏實的努力，沒有點滴的積累，再好的運氣降落到你頭上時，你也沒有接住它的實力。 作者：李思圓 +10我喜歡
她是殺手，以一把辟水劍行走江湖，刀口舔血的日子早已把她的心凍的冰冷，沒有女子的柔情似水。她深知自己走到今天這一步，腳下踩過了多少人的血，命運不容她有情，有愛，否則下一個倒下的就是她。 他也是殺手，亦是才子，一支簫，一首曲便殺人于無形，棋藝，丹青無不練到爐火純青的地步。才子佳人本是最配，只可惜血雨腥風，怎容得下半點情。 命運弄人，他們相遇，只一眼便如裊裊微風掠過三月湖水，泛起層層漣漪，愛便愛了… 他們卸下偽裝，去掉冷漠。彈琴作畫，對弈賦詩，他們攜手去長安看繁花滿枝，他們搖舟賞西湖春水，大江南北他們本能白頭共賞。歲月本該靜好，一生有彼此就足以，平凡的才子佳人本該就這樣慢慢老去，可他們是殺手，不同的門派，卻同是殺手，便是宿敵… 主上為試她忠心，要她三日內取他性命，主上扶養她有恩，而他又是她所愛之人。她想，所愛之人不能愛，有恩之人不能恨，那邊死在他懷中也是好的。 她的邀信傳到他手中是，他默然，這一天本該料到，可他以為他們的結局會不同。沒有道別的分離，最傷感…（美文精選網：www.meiwenjx.com） 那天，天山的雪好大，她凝目，淚就這樣留下。劍指向他的心口，只是為了逼他出手，當簫聲響到一半，他吐血倒地，她心猛地疼了，飛奔向他。原來他將毒淬于簫口，只想以死護他周全，他笑了，緩緩說道：‘我借你的孤單今生恐怕難還，是劫是緣隨我心，除了你，萬敵不侵’ 他們相遇，是敵，是逃不過的宿命，是劫，是忘不掉的緣。他說好要帶她去看天山的雪蓮，怎的他的血印在雪地上鋪成一朵朵雪蓮，嬌美又刺目，她抱著他冰涼的身體，哭的聲嘶力竭。若有來世我們做一對尋常夫妻可好，看繁花落盡，看云卷云舒，再看一次這靜美天山，賞一次雪蓮，體會歲月靜好，慢慢變老. +10我喜歡
雲林陽痿早洩推薦中醫員林血壓高治療推薦醫師和美憂鬱症有效治療方式和美陽痿早洩平價好的醫師南投吸不到氣中醫治療
埔里頭痛自律神經失調檢測 雲林頭痛推薦門診 彰化心悸恐慌自律神經失調治療埔里憂鬱症中醫治療 雲林血壓高推薦門診 雲林吸不到氣治療推薦醫師南投臆球症有效治療方式 彰化頭麻手麻腳麻治療推薦醫師 埔里強迫症自律神經失調檢測埔里耳鳴自律神經失調治療 埔里頭痛推薦門診 雲林心悸恐慌中醫門診鹿港頭麻手麻腳麻中醫治療 鹿港心悸恐慌自律神經失調治療 員林自律神經失調平價好的醫師
留言列表
